导读 你们好，我是九旅网的小编小九，头疼失眠睡不着是什么原因，头疼睡不着怎么办很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、偏头痛有外感和...
你们好，我是九旅网的小编小九，头疼失眠睡不着是什么原因，头疼睡不着怎么办很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、偏头痛有外感和内伤之分，外感头痛多属实证，常因风邪袭于少阳所致；内伤头痛多属虚证，每因肝虚痰火郁结所致。
2、偏头痛患者平时要注意多休息，保持心情舒畅，还要多食用易于消化、营养丰富的食物，多吃新鲜蔬菜、水果。
3、此外，还可根据情况选用以下食疗方： 食疗一：菊花白芷茶 取菊花、白芷各9克，研成细末，开水冲泡，代茶饮。
4、此茶具有祛风平肝、解痉止痛之功，适用于偏头痛。
5、 食疗二：葱白川芎茶 取葱白两段，川芎10克，茶叶10克，放入杯中，开水冲泡，去渣温饮。
6、每日1剂，多次冲饮。
7、此茶具有祛风止痛之功，适用于风寒之邪引起的偏头痛。
8、 食疗三：止痛饮 取白芷6克，细辛3克，蔓荆子9克，防风9克，蜂蜜适量。
9、将白芷、细辛、蔓荆子、防风浸泡半小时，然后用武火煎煮，水沸后用文火再煎10分钟即可，服时加适量蜂蜜。
10、此饮具有祛风解痉止痛的功效，适用于偏头痛属于风寒外袭、循经上犯者。
本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。