感冒了吃什么饭比较好一些（感冒了吃什么饭）

你们好，我是九旅网的小编小九，感冒了吃什么饭比较好一些，感冒了吃什么饭很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、多补充点富含维生素C的水果及食物,多喝点水,食物以清淡为主,如果没什么胃口可以挑些色彩好看然后味道又比较香的喜欢的东西吃 感冒最好不要吃鱼,因为腥气的东西比较容易生痰!煮点辣牛肉姜汤喝喝很不错的哦,能驱鼻塞的哦 特别注意的是要休息好,有吃药的话大概几天就好了,不吃等它自然恢复可能会比较慢人也比较难受点! 在感冒期间，不管风寒感冒还是风热感冒，应忌吃一切滋补、油腻、阿胶各种海鱼、虾子、螃蟹、龙眼肉、酸涩食物，诸如猪肉、鸡肉、羊内、糯米饭、黄芪、黄精、麦冬、人参、胎盘、石榴、乌梅、鸭肉、以及各种粘糯的甜点食品等。

2、 风热感冒者还应忌白酒、食生姜、丁香、砂仁、冬虫夏草、胡椒、桂皮、茴香等。

3、 风寒感冒者还要忌吃上述的寒凉性食品，如生梨、生冷荸荠、罗汉果、冷茶、菊花脑、薄荷、田螺、螺蛳、蚌肉、蚬肉、生萝卜、生藕、绿豆芽、生菜瓜、胖大海、生地瓜、金银花、白菊花、柿子、柿饼、豆腐等。

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。