肠胃不好吃什么食物调理最好（肠胃不好吃什么）

你们好，我是九旅网的小编小九，肠胃不好吃什么食物调理最好，肠胃不好吃什么很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、 肠胃不好症状有分多种，有的人是吃了东西就胃胀，有的认识吃了点凉的辣的就拉肚子。

2、要是胃胀可以用山楂、陈皮、炒谷芽煮水喝，或者平常适当在饮食里加一点醋；容易拉肚子的朋友可以吃软流食，如挂面、面片、白米粥、蒸蛋羹等，一定少喝牛奶。

3、肉类最好做得软、烂一些再吃。

4、拉肚子时最好别吃油炸食品，在烹调上，应多采用蒸、煮、焖等方法。

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。