春天适合吃什么水果为什么（春天适合吃什么水果）

你们好，我是九旅网的小编小九，春天适合吃什么水果为什么，春天适合吃什么水果很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、春季干燥的气候常常使人感到鼻、咽喉干燥不适.在这个季节里，柑橘、西瓜，南方的木瓜、香蕉、菠萝都很好，大部分水果的含水量都在80%以上，所以，建议多吃一些水分含量高的水果，并且能多种多样最好。

2、.水果的维生素含量都很高，但是深颜色的水果，比如柿子、大枣、橘子，以及木瓜、芒果等黄色水果中维生素的含量也都很高。

3、其中作用较大的如维生素A，能提高机体抵抗力，促进眼睛、口腔、鼻等部位黏膜修复，促进细胞合成，调动机体免疫系统。

4、这些水果还含有抗氧化物质，对感冒及其他一些疾病起到预防作用。

5、 　　对于维生素A缺乏的孩子，我们提倡多吃深色或有色的蔬菜和水果，然后再补充一些片剂或胶囊。

6、孩子感冒、发烧的发生概率会降低三分之二。

7、 水果的食用没有职业划分。

8、梨、苹果、香蕉、猕猴桃、西瓜、橘子、柚子这些春季里我们在市场上常见的水果，对于不同职业人群和季节都适合食用。

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。