你们好，我是九旅网的小编小九，春天如何养生黄帝内经如何记述的，春天如何养生很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、1）蜜糖蒸萝卜： 大白萝卜1个，清洗干净，削去外皮，挖空中心，装入蜂蜜，置于碗中，隔水蒸熟。
2、春天对风热感冒，食用蜜糖蒸萝卜，防止感冒，肺结核，支气管炎等病症效果较好。
3、 （2）芹菜粥： 大米250克，加适量水，煮至半熟状，再加入洗净切碎的连根芹菜120克，煮粥至熟食用。
4、春季既是芹菜大量上市，又是肝火头痛和高血压病的好发时期，食用芹菜粥，可以清肝热，降血压，止晕。
5、 （3）猪血菠菜汤： 取猪血500克，切成片，菠菜500克，洗净切断，共煮汤调味食用，每曰或隔曰1次。
6、此汤是具有补而兼通供销，体弱及老人便秘、痔疮便血者最宜食用。
7、 （4）葱白大蒜汤： 葱白500克，大蒜250克，将葱白洗净切段，大蒜去皮砸碎，两者置入锅中，加水2公斤，煮沸15分钟即可。
8、可供家里多人饮用，每人每次饮1茶杯，每曰服3~4次。
9、具有截表通阳祛邪之功效，适于预防流行性感冒，或有打喷嚏、头痛、肌肉酸痛等感冒初期症状者服用。
10、 （5）玄参猪肝： 玄参15克，先煮30分钟以后，再放入猪肝500克，同煮5分钟，捞出，切成片，然后用姜、葱、白糖、酱油、原汤等炒猪肝片。
11、具有滋阴降火功效，对肝肾阴虚引起的咽干口燥，心烦少寐有良效。
12、 （6）竹叶粥： 淡竹叶干品15克（鲜品竹叶30克），生石膏30克，粳米60克，白砂糖适量。
13、先将竹叶、石膏同放入沙锅内，加水5碗，煎至4碗，去渣取汁，后下粳米做米做粥，待熟烂，入糖搅匀即可。
14、每曰食1次，连服3~5曰，具有清热生津、除烦止渴、利尿消肿、解毒的功效。
15、主治温热病。
16、症见口渴多饮，心烦，目赤，舌红，苔黄，脉树或洪大，口舌生疮糜烂，尿黄，以及诸热毒肿，发背痈疽等。
本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。