黄瓜鱼是一道色香味俱佳的菜肴,它巧妙地将黄瓜的清新与鱼肉的鲜美结合在一起,深受人们的喜爱。下面是一种简单的黄瓜鱼做法,供您参考。
准备材料
- 新鲜鱼一条(如草鱼或鲈鱼),约500克
- 黄瓜一根
- 姜数片
- 蒜几瓣
- 青红椒各一个(可选,用于增加色彩)
- 盐适量
- 生抽(酱油)适量
- 白糖少许
- 料酒适量
- 食用油适量
制作步骤
1. 准备食材:首先将鱼清洗干净,从背部切开去除内脏,然后在鱼身两侧斜切几刀以便入味;黄瓜洗净去皮后切成薄片;姜蒜切末;青红椒切丝备用。
2. 腌制鱼肉:将处理好的鱼放入碗中,加入少量盐、料酒和姜片,均匀涂抹后腌制15分钟。
3. 炒黄瓜:热锅冷油,油热后下入黄瓜片快速翻炒至微软,加少许盐调味,炒好后盛出备用。
4. 煎鱼:锅中留底油,将腌好的鱼放入锅中,两面煎至金黄,取出备用。
5. 调汁:另起一小锅,加入适量水、生抽、白糖、剩余的姜蒜末,大火烧开后转小火熬煮成汁。
6. 完成菜品:将煎好的鱼摆盘,上面铺上炒好的黄瓜片,淋上调好的汁,最后撒上青红椒丝作为装饰即可。
小贴士
- 选择新鲜的鱼是制作美味黄瓜鱼的关键。
- 煎鱼时火候要适中,避免外焦里生。
- 调汁的比例可以根据个人口味调整,喜欢酸甜口味的朋友可以适当增加糖和醋的比例。
这样一道清新爽口、营养丰富的黄瓜鱼就完成了,非常适合夏季食用,不仅能够解暑降温,还能满足你对美食的追求。希望你能尝试做一做,享受烹饪的乐趣!