肱二头肌锻炼后如何拉伸(肱二头肌锻炼)

导读 你们好,我是九旅网的小编小九,肱二头肌锻炼后如何拉伸,肱二头肌锻炼很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!1、哑铃负重臂屈伸。本文...

你们好,我是九旅网的小编小九,肱二头肌锻炼后如何拉伸,肱二头肌锻炼很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

1、哑铃负重臂屈伸。

本文到此讲解完毕了,希望对大家有帮助。