红薯吃得多了会胖吗（吃红薯会不会发胖）

大家好，小德解答以上问题。红薯吃得多了会胖吗，吃红薯会不会发胖这个很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

解答：

1、 吃红薯不会长胖，因为它脂肪含量少，热量低，容易让人产生饱腹感。还能分解体内胆固醇，促进脂质的代谢，有效防止人体营养过剩，因此受到减肥健身人士的青睐。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。