有什么东西可以纠正睡姿（什么样的睡姿是正确的）

大家好，小德解答以上问题。有什么东西可以纠正睡姿，什么样的睡姿是正确的这个很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

解答：

1、 中医认为，侧卧是最好的睡姿，侧卧时心脏处于高位而不被压迫，而肝脏处于低位，有利于新陈代谢。

2、 大多数人会在一夜睡眠中不断改变姿势，这样更有利于缓解疲劳，所以不必坚持特定的睡姿。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。