竹叶青茶能减肥吗（竹叶青茶可以泡几次）

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一、竹叶青茶能减肥吗

是的，你可以。竹叶绿茶含有较多的咖啡因、肌醇、叶酸、泛酸和芳香物质。这些物质在茶叶中形成化合物，对调节脂肪代谢起着非常重要的作用。所以能自然溶解脂肪，消除油腻，避免脂肪堆积在人的体内。此外，其中所含的维生素等物质还能增强胃肠蠕动，使人的胆固醇和脂肪摄入量自然减少，从而改变减肥排毒的效果。

二、竹叶青茶可以泡几次

竹叶绿茶可以泡3次左右。一般冲泡竹叶绿茶的茶杯容量为150ml，茶叶用量为3g左右。用茶匙将茶盘或茶则中的竹叶绿茶均匀地倒入每个茶杯中。泡茶的水温以85 ~ 90为宜，水量以杯容量的1/4或1/3为宜，使竹叶绿茶吸水放松，便于茶汁析出。大概30秒后就冲泡好了。

三、竹叶青茶的保健作用

竹叶茶有解渴、消暑、解毒、利尿的功效。其味道清香可口，色泽黄绿，汤色晶莹，具有生津止渴、清热解毒、化痰的功效。清热消炎，利尿通络。含有皂甙、糖和维生素A、C，具有清热消炎、利尿通便的功效。

四、竹叶青茶好不好

竹叶青茶历史悠久，是名茶之一。竹叶青茶产于峨眉山，地理位置优越，茶香浓郁，回味悠长，品质优良。竹叶青茶营养丰富，有利尿、通便、排毒、美容的功效，但含有高茶碱，晚上不要喝。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。