大家好，小号哥来为大家解答以上问题减肉不减胸方法公开，先知道女人的胸部类型很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
一、胸部分为两种类型
为什么有的人即使瘦了也从来不瘦到胸部？其实是因为乳房分为两种：乳房型和脂肪型。两者都是遗传的，但有什么区别呢？
乳房型：因为胸腺比较发达，所以胸型会比较硬挺，不太可能因为减肥而变小，但是患乳房疾病的概率会高一些。
胖型：胸部很软，平躺容易下垂。当然，减肥的时候更容易缩水。
二、怎么判断是哪种呢
把那块肉夹在腋下和乳房之间(副乳的位置离胸部近一点)。捏起来感觉像皮下的米粒，属于“胸线胸”；大块的话就是“胖”了~
如果是前者，当然不用害怕减肥过程中胸部会严重收缩；但如果是后者，边肖建议照顾一下，做到真正的减肉不减胸(当然如果你胖了，脂肪胸变大的几率高很多！)
PS。这只是一个简单的判断依据。如果想了解清楚，建议可以去医院检查。
三、明星们怎么减肥不减胸呢
#张景岚：积极锻炼三头肌。
张景岚的胸部很美，她的苗条身材绝对令人羡慕死了！为了“减肉不减胸”，张景岚分享说要加强“三头肌”的运动训练~因为这是一项CP值很高的运动，运动时手臂和胸部会一起运动。不仅手臂会变细，线条好看，胸部也会往上翘！
#郭书瑶：蛋白质不能少吃。
图片来源：郭书瑶脸书粉丝团
郭书瑶透露，他非常爱吃各种“蛋白质”，比如各种鸡蛋菜，尤其是热豆浆鸡蛋；也建议可以多吃一些含有促进激素的“锌”的海鲜。分享坚果，如腰果、核桃、芝麻、澳洲坚果等。可以补充优质的蛋白质和脂肪，运动的同时吃坚果可以让肌肉线条更结实更好看！
#雷神：洗澡针灸按摩。
天生多肉的雷神主动减肥。为了保持胸部的形状和大小，她分享自己一边洗澡一边按摩胸部~涂上乳液/沐浴露后，以自己可以接受的力度，从胸部中间向外画圈五次；然后由外向内单边按摩，各五次；最后将毒素带到不同侧的淋巴结(右胸到左锁骨；另一方面，带到右侧锁骨)，带到锁骨处轻拍~
本文到此结束，希望对大家有所帮助。