大家好，小号哥来为大家解答以上问题什么是核桃呢，核桃生长在哪里呢很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
一、什么是核桃呢
核桃又名核桃、强桃，是胡桃科植物的一种。与杏仁、腰果、榛子一起被称为世界闻名的“四大干果”。核桃仁营养丰富，每百克含蛋白质15-20g，脂肪丰富，碳水化合物10g，多种微量元素及钙、磷、铁等矿物质。人体必需的，还有胡萝卜素、核黄素等各种维生素。对人体有益。它是人们喜爱的坚果食品之一。
二、核桃生长在哪里呢
核桃属于核桃属，经济上主要栽培的有普通核桃和铁核桃两种。我国北方和南方栽培的品种大多属于普通核桃。铁核桃又名漾濞核桃，主要分布在云南、四川、贵州等地。它是不同于普通核桃的另一个生态型，因为它喜欢湿热，但不耐寒。此外，还有野生核桃楸和野生核桃，都属于同一种植物。
三、孕妇吃核桃有什么好处呢
1.核桃不“能干”，也不小。——孕妇吃核桃的好处
核桃含有较高的亚油酸，亚油酸能在体内合成DHA，被认为是人体必需的脂肪酸。如果孕妇没有足够的亚油酸供应，胎儿就无法形成健康的大脑，神经系统一旦形成就无法修复。由此，成人出现注意力缺陷、多动症、冲动、焦虑、发脾气、睡眠差、记忆力差等疾病和精神障碍的概率是常人的6倍。核桃仁中的核桃油含有丰富的亚油酸和DHA，是宝宝大脑和视觉功能发育所必需的营养物质。锌、锰等微量元素是脑垂体的关键成分。核桃油有助于儿童大脑发育，提高智力和记忆力。但是核桃性热性油，吃多了会让人生气发胖。所以孕妇每天要吃2 ~ 3个核桃。
2.吃核桃也有“告诉孩子”。——孕妇怎么吃最健康？
核桃吃起来很简单。它可以生吃，煮熟，或用作药粥，汤剂等。此外，将核桃仁和黑芝麻磨碎一起食用，可以增加皮脂分泌，改善皮肤弹性，保持皮肤细腻，延缓衰老，快速补充体力。有些人喜欢把核桃仁表面薄薄的棕色皮剥掉，会损失一些营养成分，所以不要剥掉这层薄皮。
四、核桃不可以和什么一起吃呢
1.核桃酒
据宋代马谡《开宝本草》记载：“饮酒吃核桃，使人咯血。”核桃含有丰富的蛋白质、脂肪和矿物质，但核桃性热，多食使火燥，白酒味甘性热。两者一起吃容易引起血热，轻则咳嗽，重则流鼻血。尤其是慢性咯血者，更要注意禁忌。
2.核桃雉鸡
李明时珍《本草纲目》:“野鸡不宜与核桃、蘑菇同食。”核桃不能和野鸡一起吃。特别是患有肺炎、支气管扩张等疾病的人，更要加强这方面的预防和重视。一定要避免同时吃核桃和野鸡，因为这样不仅对身体不好，还容易引发其他疾病。
3.核桃和大豆
大豆被誉为“豆中之王”，被称为“植物肉”和“绿色奶牛”，营养价值丰富。但是你也知道，大豆不能和核桃一起吃。一起吃会引起腹胀、腹痛、消化不良。
本文到此结束，希望对大家有所帮助。