色拉油在超市叫什么油(色拉油的功效)

导读 大家好,小号哥来为大家解答以上问题色拉油在超市叫什么油,色拉油的功效很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧! 一、色拉油在超市叫什...

大家好,小号哥来为大家解答以上问题色拉油在超市叫什么油,色拉油的功效很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

一、色拉油在超市叫什么油

色拉油是从国外音译过来的,指的是国外用来拌沙拉和凉菜的油。色拉油要求油的熔点比较低,低温不会凝结。于是厂家对高烹调油进行测试,选择熔点较低的,比如大豆油,来做色拉油。所以色拉油和高烹调油本质上没有区别,只是熔点不同。

有色油,俗称色拉油,是由毛油提炼而成的精炼食用油,可以生吃。因特别适合做西式沙拉而得名。

色拉油呈淡黄色,清澈透明,无臭,口感好。可用于烹饪,不起泡,不冒烟,0冷藏5.5小时仍能保持清澈透明(花生色拉油除外)。除用作烹饪和煎炸用油外,主要用作冷餐色拉油,也可用作人造奶油。一般选用优质油脂加工成毛油,再经过脱胶、脱酸、脱色、脱臭、脱蜡、脱酯成为成品。有色油的包装容器应当专用、清洁、干燥、密封,符合食品卫生安全要求,不得与其他食用油和非食用油、矿物油等混合使用。一般保质期6个月。目前市场上有大豆色拉油、油菜籽色拉油、葵花籽色拉油、米糠色拉油。

二、色拉油的营养价值

1.色拉油和调和油不含致癌物黄曲霉素和胆固醇,可以保护身体;

2.富含亚油酸等不饱和脂肪酸,可降低血脂和血胆固醇,在一定程度上预防心血管疾病;

3.含有一定的豆类磷脂,有利于神经、血管、大脑的发育和生长。

三、色拉油的功效作用

色拉油可以抗氧化,抑制癌细胞的增殖,提高免疫力,降低血脂和胆固醇,在一定程度上可以预防心血管疾病的发生,有利于血管和大脑的发育。另外,色拉油不含致癌物质黄素色素和胆固醇,对身体有保护作用。色油和调和油不含致癌物黄曲霉素和胆固醇,对身体有保护作用;富含亚油酸等不饱和脂肪酸,可降低血脂和血胆固醇。另外,适量食用色拉油还可以起到很好的预防和缓解心血管疾病的作用,特别是对于我们有心血管疾病的朋友来说,在日常生活中可以适量食用色拉油。

四、色拉油是调和油吗

色拉油不是调和油。色拉油是原油经过精炼加工后的最高等级食用油。这种油的最终产品也是单一的植物油。调和油简单来说就是将多种油脂混合在一起,其主要目的是丰富油脂的营养成分,提高油脂的营养价值。当然,棕榈油等廉价油也是为了利益而加入的。

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