杨梅吃多了有什么影响（杨梅吃多了会怎样）

大家好，小号哥来为大家解答以上问题杨梅吃多了有什么影响，杨梅吃多了会怎样很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

一、杨梅吃多了有什么影响

中医理论认为，水果都有自己的“个性”，每个人都要根据自己的体质选择不同属性的水果。杨梅是夏季温暖的时令水果。不要被杨梅的甜味所迷惑。原来杨梅含酸比较多。胃酸过多的人容易损伤胃黏膜，引起反酸、嗳气，灼伤食道。有些人吃太多杨梅会出现口腔溃疡，建议不要一次吃太多。

二、杨梅吃多了会怎样

1.杨梅吃多了会有头晕的症状，所以吃的东西要控制在一定范围内。

2.杨梅吃多了容易上火，所以要适可而止。

3.吃太多杨梅对你的牙齿有害。溃疡患者应谨慎饮食。牙痛、胃酸过多、上火的人不宜多吃。

三、杨梅一天吃多少合适

一天不超过四到六个。

吃杨梅的时候，尽量少吃，或者分几次吃。如果分散开来，生气的几率会大大降低。一天不超过四到六次是可取的。注意睡前不要吃，因为杨梅有酸性成分，对孩子的牙齿不好。

四、吃杨梅要注意什么

1.杨梅保质期短，常温下只有1到2天。有虫的话会变质成熟。白色的幼虫对人体无害，一旦成熟变黑就会对人体有害，所以杨梅要尽早食用。

2.杨梅果肉直接裸露，肉刺是真菌的良好栖息地。所以吃之前一定要用冷水反复冲洗，并用淡盐水浸泡15分钟。最好用洗洁精等化学物品清洗。

3.适量吃杨梅。胃溃疡患者一天不能吃超过10片。杨梅的酸性会刺激胃黏膜。吃完后漱口，以免对牙齿造成伤害。糖尿病人要谨慎食用，防止血糖升高。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。