喝什么减肥最有效减肚子(喝什么减肥)

导读 你们好,我是九旅网的小编小九,喝什么减肥最有效减肚子,喝什么减肥很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!1、告诉你个亲身经历,不是...

你们好,我是九旅网的小编小九,喝什么减肥最有效减肚子,喝什么减肥很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

1、告诉你个亲身经历,不是刻意减肥! 每天下午5、6点钟吃晚饭,正常吃的量。

2、不要太撑! 然后就不要吃任何东西,待9点多钟开始有点饿的感觉了就喝一杯酸奶,然后不要吃任何东西接着睡觉! 这样坚持20天。

3、看您自己体重,最少瘦10斤!坚持越久越有效果!bs 1 因为我比较喜欢喝酸奶,无意识的行为。

4、后来告诉姐妹,都很有效果.. 1。

本文到此讲解完毕了,希望对大家有帮助。