恢复被移出的QQ群或者找回已退出的QQ群，可以通过以下几种方式尝试：
1. 直接搜索加入
- 打开手机上的QQ应用。
- 进入“动态”页面，点击右上角的放大镜图标进入搜索界面。
- 输入群聊名称或群主的QQ号进行搜索。
- 如果该群没有设置为保密群，且你之前有该群的信息，可能会找到并申请重新加入。
2. 通过联系群主或管理员
- 如果知道群主或管理员的联系方式（如手机号、微信号等），可以主动联系他们。
- 向他们说明情况，请求重新加入群聊。通常情况下，如果你们关系不错，他们可能会同意你的请求。
3. 使用官方帮助
- 登录电脑版QQ，进入“我的群”列表，看看是否能找到你想要恢复的群。
- 在电脑版QQ中，你可以更方便地管理群聊信息。
- 如果仍然找不到，可以尝试联系腾讯客服寻求帮助，虽然直接恢复的可能性不大，但或许能获得其他解决方案。
4. 邀请加入
- 如果你还和群里的某些成员保持联系，可以请他们邀请你再次加入群聊。
- 这种方法相对简单，成功率也较高，前提是你要和这些成员保持良好关系。
注意事项
- 加入群聊时，请遵守相关规则，不要频繁加入又退出，以免影响群内秩序。
- 确保自己的账号安全，避免因密码泄露等问题导致账户被盗用。
希望以上方法能够帮助到你，如果遇到任何问题，也可以随时向腾讯客服咨询，获取更多帮助。