新研究证实 人造甜味剂会增加患2型糖尿病的风险
一项小型研究的结果得出结论，习惯性使用人造甜味剂会抑制身体对葡萄糖的反应。研究人员发现，这种变化导致营养吸收受损，从而增加了参与者
更多证据表明深色蔬菜可以预防癌症
一项引人注目的新研究的研究人员称，经常食用紫薯可以降低患结肠癌的风险。据DailyMail co uk 报道，研究人员在给猪提供了包括紫薯在内的
喝茶可以作为有益肠道健康的益生元
据《每日邮报》 报道，一项新的研究声称，喝不含牛奶的茶可以加速新陈代谢并促进肠道健康。加州大学洛杉矶分校的研究人员通过在老鼠身上进
缺锌的六个迹象：你吃够了吗
除了铁，锌是人体中发现的最丰富的矿物质。这种矿物质对细胞代谢、免疫功能、蛋白质合成、伤口愈合、DNA 合成和细胞分裂至关重要。此外，
为什么枸杞可能是健康的圣杯
您很少会看到具有枸杞营养成分的食物。枸杞也称为枸杞，是枸杞和枸杞的果实， 在亚洲已有 2000 多年的栽培历史。它们对这种文化是如此珍
iThrive视频揭示了逆转2型糖尿病的秘诀
糖尿病并不神秘。我们知道是什么原因造成的，我们知道如何扭转大多数情况(尤其是类型 2)。 然而，糖尿病行业依靠公众普遍的无知来继续从
个人护理产品中的化学物质会影响宝宝的发育
发表在《 环境健康展望 》杂志上的一项研究表明，在各种工业和食品来源中发现的内分泌干扰化学物质的混合物可能会影响孕妇的胎儿发育。作
教你的孩子这7个健康习惯 以保持他们的长期健康
作为父母，我们只想给孩子最好的东西。这就是为什么我们从小就开始培养他们：我们开始为他们的大学存钱，我们把他们送到我们知道的最好的学
一种来自印度的萝卜状植物被证明可有效缓解抑郁症状
发表在《非洲传统、补充和替代医学杂志》上 的一项研究表明，从Raphanus caudatus L 获得的乙醇提取物，通常被称为鼠尾萝卜或尾荚萝卜，
铅中毒的自然疗法：香菜可天然保护肝脏并降低铅浓度
芫荽，也被称为芫荽，被发现是铅中毒的天然药物，因为它天然螯合体内的铅——为肝脏提供保护并降低铅浓度。 芫荽，学名芫荽，是世界上最古
咖啡因可提高不经常喝咖啡和茶的人的运动表现
发表在《 国际运动营养与运动代谢杂志》上的 一项研究表明，咖啡因提高运动成绩的效果在不每天饮用富含咖啡因的饮料(如咖啡、茶和能量饮
有机耕作方法减少了玉米和豆类作物中的植物寄生线虫
发表在《 农业、生态系统与环境 》杂志上的一项研究表明，有机耕作方式可能有助于减轻植物寄生线虫 (PPN) 的增殖。据研究人员称，农业
新研究支持女性服用矿物质补充剂的必要性
如果您的运行时间没有改善，可能是因为微不足道。根据一项新研究，给予一个月特制的矿物质和营养素混合物的女性将她们 3 英里的跑步时间
阿姆斯特丹现在拥有世界上第一家无塑料超市
去年2月，世界上第一个无塑料超市过道在阿姆斯特丹推出。 荷兰连锁超市 Ekoplaza 的 Jan Pieter Heijestraat 分店的购物者现在可以从
服用镁才可能吸收你的维生素D
根据发表在《美国骨病协会杂志》上的一项研究，为了 在体内获得足够的维生素 D ，您必须摄入足量的镁。 卢旺达大学医学与健康科学学院
研究人员已经确定了五种类型的糖尿病 每种类型都应区别对待
长期以来，糖尿病被分为两类：1型糖尿病和2型糖尿病。然而，正如一项新的研究表明的那样，事情可能没有那么简单。这项发表在《柳叶刀糖尿病
像穴居人一样吃东西：古饮食的利弊
像所有类型的饮食一样，古饮食——或穴居人饮食——有其好处和风险。它的名字来源于这个概念，这个概念是基于我们的狩猎采集者祖先在 250
膳食质量对糖尿病人群血管结构和功能的影响
一项为期 12 个月的随机对照试验旨在确定饮食对糖尿病患者血管结构和功能的重要性。该研究的目的是评估一年内食用更多的水果和蔬菜是否会
苦瓜籽油通过下丘脑信号传导影响肥胖
苦瓜种子的抗肥胖作用——特别是它的油提取物——可能与下丘脑脊柱的密度变化有关，即连接下丘脑和脊髓的区域。这项发表在 《营养与中间代
服用多种维生素对您的大脑功能和情绪有益
当前的农业技术使您几乎不可能仅从食物中获得身体所需的所有营养。即使您要自己种植食物，营养学家仍然建议您在饮食中补充优质的多种维生素