零星的禁食可能有利于新陈代谢减肥
发表在《细胞研究》杂志上的一项研究表明，可以通过间歇性禁食来减少和预防肥胖和其他代谢紊乱。HealthLine com 的一篇文章将间歇性禁食描
已发现野生麻黄植物提取物中的类黄酮是有效的抗氧化剂
麻黄是一种在巴勒斯坦传统民间医学中广泛使用的植物，在研究人员探索其潜在的医疗用途时，它成为了焦点。 该论文发表在《 非洲传统、补充
海滨山竹被发现可以保护肝脏和抑制癌症生长
在最近的一项研究中，研究人员发现山竹具有保护肝脏的特性，可以防止毒素损伤和癌症。 该论文发表在《 非洲传统、补充和替代医学杂志》上
用于温室的新型薄膜可将光分解以提高光合效率并增加作物产量
科罗拉多大学博尔德分校的工程师 正在开发一种新的温室材料，可以将来自太阳的光分成两种形式。然后这些形式将用于不同的目的，例如植物生
通过生长条件诱导应激反应会改变可可豆的化学成分
干旱期和其他天气条件对可可生产的影响比树本身的生长方式更大。该报告发表在美国化学学会的《农业与食品化学杂志》上，详细介绍了不同栽培
生存钓鱼：捕获食用和保存鱼类的5个技巧
除了作为一种放松的爱好外，钓鱼还可以帮助您在被困在野外时生存下来。如果你知道如何捕捉、烹饪和保存鱼，当灾难来袭时，你可以自生自灭。
儿童早期营养不良与听力损失有关
根据最近的一项研究，与营养状况较好的同龄人相比，学龄前儿童营养不良的青少年 患听力损失的可能性至少是其两倍。 约翰霍普金斯大学彭博
肥胖流行病推高了美国的医疗保健成本
NewsWise的一份报告 显示，虽然美国的肥胖流行病仍然是一个问题，但几乎没有关于其对每个州的经济影响的数据。然而，最近由康奈尔大学政策
离网生活如何长期储存肉类
准备者知道有几种方法可以用来准备肉类以供长期储存。然而，在 SHTF 时，罐头是储存肉类的最简单方法之一，因为它可以确保食物具有较长的
抑郁的成年人经常因饮食不良而危及心脏健康
抑郁症可能是一种难以控制的疾病。大多数人认为它主要是一种精神疾病，但它对一个人的身体健康的影响是显着的。例如，患有抑郁症的人比其他
越来越多的美国老年人正在经历粮食不安全
当我们看到关于超重美国人的统计数据以及现在被认为正常的大量食物时，很容易忘记这个国家的一些人正在挨饿。事实上，粮食不安全是美国老年
不仅适合用来做冰沙 芒果还有一段迷人的历史
芒果(Mangifera indica)是一种以制作冰沙而闻名的水果， 不仅具有迷人的历史，而且还含有许多健康益处。芒果是一种热带树种，原产于印度
为生存而种植的10种最佳食物
在准备方面，了解可以在花园或宅基地种植的最好的植物总是很好的。如果您可以使用自己的农产品，则可以将食物从 SHTF 时必须考虑的事情中
苦瓜提取物通过增加脂质代谢而具有抗肥胖作用
来自中国的研究表明，苦瓜(苦瓜)种子中的油提取物有助于减肥。该研究发表在 《营养与中间代谢杂志》上，还研究了苦瓜籽油在恢复脂质摄入和
覆盖作物和堆肥对有机蔬菜作物的影响
加利福尼亚大学合作推广(UCOP) 的研究人员刚刚进行了第一项长期详细研究，该研究涵盖了豆类谷物覆盖作物 (CC) 在所谓的高价值蔬菜生产系
研究揭示人们每顿饭都要吃掉100块塑料
根据一项令人震惊的新研究，你不会梦想在用餐时点一份塑料，但你已经每天吃掉 100 块塑料，甚至没有意识到这一点。 当爱丁堡赫瑞瓦特大
烤肉会增加高血压 不管是红肉还是鱼
无论您是烤牛肉、鸡肉还是鱼，经常吃烤肉都会增加患高血压(高血压)的风险。 根据一份报告，一组研究人员研究了烹饪方法和经常食用牛肉、鱼
糖尿病患者最佳减肥计划：丰盛的早餐但午餐和晚餐较少
肥胖的人，以及患有 2 型糖尿病或经常服用胰岛素的人，最好吃一顿高能量的早餐来减肥。基于这一发现，来自以色列的研究人员还建议在午餐
扩大您的杂货预算并帮助环境：减少家庭食物浪费的提示
在全球范围内，据估计，近三分之一的供人类食用的食物会丢失或浪费。然而，估计中未包括的最大食物浪费可能是通过饮食选择导致对环境资源的
为什么你需要用纤维粗化你的饮食
你今天吃纤维了吗?纤维或粗饲料是植物性食物中不可消化的部分，它们沿着我们的消化系统传播，沿途吸收水分，帮助我们更轻松地排便。在我们