空腹跑步有它的好处
空腹去健身房真的好吗?这是一个奇怪但有趣的想法，近年来获得了一些关注。许多专业健身专家从那时起并继续挺身而出，谈论这种做法如何成为
橄榄厂的废水可以从污染物转化为生物燃料和生物肥料
研究人员开发了一种环保工艺，将生产橄榄油的废水转化为生物燃料和肥料，发表在 ACS 可持续化学与工程杂志上。该研究由 法国 米卢斯材
营养医院饮料含有使大多数情况变得更糟的成分
医院是医生和护士为您提供康复所需的一切的地方——至少在理论上是这样。不幸的是，可悲的现实是，美国医院通常给患者提供的许多代餐饮料都
为什么你绝对需要这种珍贵的物质
没有人想要看起来或感觉老了。不幸的是，由于多种因素，这一过程已经加速，但其中一个很大的因素是自由基形成引起的氧化损伤。由于营养不良
草甘膦会导致自闭症增加吗
最近对自闭症实验室小鼠的实验已经建立了人类自闭症与除草剂草甘膦的负面影响之间的联系，警告 绿色医学信息的一篇令人不寒而栗的新闻文章
无论是避孕还是垃圾食品 荷尔蒙都会增加中风的风险
一项新的研究显示，在 45 岁之前开始更年期的女性更容易患中风。 最近的一项研究发现，13 岁之前来月经通常是由肥胖引起的，这使女性更
大豆中肽的pH温度时间效应积累等发芽条件
最近的研究表明，大豆可以成为天然肽的良好来源，它可以提供许多令人惊讶的健康益处。现在，一项新的研究表明，大豆中肽的积累可以直接受到
姜黄和欧米茄3可以治愈糖尿病
你有没有想过，尽管现代医学取得了令人难以置信的进步，但为什么像糖尿病这样的疾病仍然如此难以治疗?这是一个常见的问题，但你只是问它就
发现天然丛枝菌根和溶解磷酸盐的真菌可作为咖啡植物的生物肥料
为了寻找可能的天然肥料，墨西哥研究人员研究了两组不同真菌的相互作用。根据他们发表在《 农林业系统》杂志上的研究结果，用丛枝菌根真菌
新研究表明番茄提取物可杀死胃癌细胞
当您想到抗癌食物时，通常会想到什么?也许你会想到姜黄、生姜或绿茶，但西红柿呢?您可能知道它们对您有好处，但您知道它们实际上可以降低您
减轻膝关节炎症状的简单方法是减肥
处理关节炎膝盖可能对任何人都不利。幸运的是，有一种简单的方法可以管理这种情况。根据 2005 年发表在《骨关节炎和软骨》杂志上的一项研
从维生素C疗法到针灸：预防和缓解带状疱疹的自然方法
尽管至少有三分之一的人会在其一生中患上带状疱疹或带状疱疹，但对于这种病毒性疾病，只有少数有效的补救措施。 当潜伏的水痘-带状疱疹 水
通过锻炼和摄入更多的钙和维生素D来预防骨折
虽然受伤是不可避免的，但这并不意味着你不能采取措施来预防它们。作为准备者，您不能承受受伤的后果，因为它会严重影响您的行动能力。 在
这20种药材你熟悉吗
当我们在我们经常光顾的餐馆甚至在家中的烹饪体验中加入草药时，我们会更加熟悉它们。但多年前，这些草药被我们的祖先认可为治疗不同疾病的
研究：已婚夫妇患2型糖尿病的风险比别人更高
发表在《糖尿病学》杂志上的一项研究表明，已婚夫妇也有患 2 型糖尿病的风险。 该研究由哥本哈根大学和丹麦奥胡斯大学 的一组研究人员进
6个简单的自制沙拉酱食谱
当千岛和牧场调味品失去吸引力时，您可能想去您最喜欢的杂货店看看还有哪些其他选择。你可以这样做，或者你可以用一些自制的调料把事情掌握
通过改善睡眠质量摆脱对垃圾食品的渴望
通过获得更好的睡眠质量来对抗您对垃圾食品的渴望并降低患 2 型糖尿病的风险。在 2018 年全国专业睡眠协会会议上发表的一项研究表明，
选择有机食品来滋养你的大脑
吃得好不仅可以滋养你的身体，还可以滋养你的大脑。说到食物，没有什么比有机农产品更能保护您的神经元了。 大脑被称为身体的控制中心——
突尼斯枣可以让你的免疫系统保持强大
一项新的研究报告说，突尼斯枣的种子是一种尚未开发的、丰富且廉价的多酚来源。这些生物活性化合物具有强大的抗氧化特性，可以通过清除自由
优质橄榄油对大脑的促进作用
由于其主要成分是橄榄油，地中海饮食是健康长寿的最佳饮食方式之一。生活在地中海地区的人们是世界上最健康、最长寿的人之一。橄榄油提供许